1 avokado
4 dl fryst tärnad mango
2 dl äppelmust
1 påse spenat 65 g
juice av 1⁄2 lime

Topping:
rostade kokosflakes och blandade kärnor och frön

Gör så här:
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie.

Lägg i skålar.

Toppa med exempelvis kokosflakes och frömix.