Antal: 6 portioner

Ingredienser:

1 st grönt äpple
2 tsk bruna senapsfrön
1 tsk rapsolja
2 dl matyoghurt
1 tsk torkad mynta
0.5 tsk curry
2 krm salt

Gör så här:

Kärna ur och fintärna äpplet.

Fräs senapsfröna i olja i en stekpanna tills de börjar sprätta (lägg ett lock över så att de inte hoppar ur).

Blanda senapsfrön med de övriga ingredienserna.