Antal: 2 glas
Ingredienser:
1 dl frysta röda vinbär eller färska röda, vita eller svarta vinbär
4 dl kall filmjölk
2 tsk florsocker
3 msk grekisk eller turkisk yoghurt
1 banan
4 isbitar
Gör så här:
Mixa filmjölk, vinbär och socker någon minut.
Fördela i två glas
Mixa yoghurt, banan, isbitar och 4 msk vatten.
Toppa och fördela bananyoghurten över vinbärssmoothien.
Uppskattat näringsvärde per portion: 102 kcal

En smoothie du mixar av banan, kokosmjölk och is samt smaksätter med lite saft från färsk lime och...
RECEPT

Blåbärssmoothie med färska eller frysta blåbär, matyoghurt, mjölk och en nypa socker samt vaniljsocker...
RECEPT

En god smoothie med chiafrön, kokosmjölk, banan, jordgubbar, apelsinjuice och havredryck. Varianter Det...
RECEPT

Enkel Indisk smoothie eller lassi med ananas-, mango- eller apelsinjuice är en variant utan färsk mango...
RECEPT

Banansmoothie med bär. Frusen banansmoothie är en mjölkfri smoothie som är läskande och god med gott om...
RECEPT

Rödvinbärssaft eller rödavinbärssaft. Koka saft på mogna röda vinbär. Har du mycket röda vinbär så kan...
RECEPT

Rödavinbärsmarmelad med stjärnanis. Gott och enkelt att laga själv. Serveringsförslag Passar till...
RECEPT

Vinbärschutney med syrliga röda vinbär, socker, lök, färsk chili, kanel, vinäger, färsk ingefära, garam...
RECEPT

En god milkshake med hallon, vaniljglass, mjölk och lite socker. Du kan använda färska hallon; eller ta...
RECEPT