Ingredienser:
150 g grönkål
½ gurka
1 handfull spenat, ca 70 g
½ citron<
Gör så här:
Skär bort skalet från citronen och gurkan.
Dela allt utom spenaten i bitar och lägg i din råsaftcentrifug.
Kör någon minut och häll upp genast.
Ingredienser:
1 citron
2 apelsiner
1 färsk broccoli
3 cm ingefära
Lite is
Gör så här:
Skär bort skalet från citronen och apelsinerna.
Dela broccolin i bitar.
Skala ingefäran.
Lägg alla frukter och grönsaker i din råsaftcentrifug.
Kör någon minut.
Lägg is i glassen och häll upp juicen.
Ingredienser:
½ broccoli
2 stjälkar selleri
2 äpplen
2 cm ingefära
Gör så här:
Skala ingefäran och dela broccolin, sellerin och äpplena i bitar.
Lägg allt i en råsaftcentrifug.
Häll upp i glas och njut.
Ingredienser:
1 äpple
1 stjälk selleri
4 blad svartkål
½ citron
Gör så här:
Skär bort skalet från citronen.
Dela alla frukter och grönsaker i bitar och lägg i din råsaftcentrifug.
Kör någon minut, häll upp och njut.
Ingredienser:
1 fänkål
1 apelsin
1 päron
Gör så här:
Skala apelsinen och skär alla ingredienser i lagom stora bitar.
Kör i råsaftcentrifugen.
Häll upp, drick och kvickna till.