Antal: 1 portion
Ingredienser:
1 dl vispgrädde
1 dl grekisk yoghurt eller mezeyoghurt
1 dl gammaldags mjölk
1 dl bär (t.ex. hallon, blåbär, jordgubbar)
4 "isbitar" av grädde
Ev. ½ dl kolsyrat vatten
Gör så här:
Mixa grädde, yoghurt, mjölk, bär och isbitar till en slät smoothie.
Servera genast.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
1 liter naturell yoghurt
½ liter hallon
1 dl Florsocker
Gör så här:
Häll hälften av yoghurten, hallonen och florsockret i en mixer och kör tills det är slätt.
Blanda i resten av yoghurten och häll upp i stora glas.
Antal: 4 glas
Ingredienser:
3 1/2 dl vaniljyoghurt
2 små bananer
150 g halvtinade hallon
150 g halvtinade jordgubbar
10-15 blad färsk mynta
Gör så här:
Blanda alla ingredienser i en blender eller använd en stavmixer.
Smaka eventuellt av med lite socker.
Servera i kalla glas.
Antal: 3 glas
Ingredienser:
150 g frysta hallon
100 g fryst tärnad mango
2 dl naturell yoghurt
1 msk socker
1/2 tsk vaniljsocker
Gör så här:
Låt hallonen och mango tina något.
Mixa tillsammans med yoghurten och smaka av med socker och vaniljsocker.
Klart!
Antal: 2 stora glas eller 4 små glas
Ingedienser: