Foodish

Nötfärsbiffar (LCHF)

Av Maria - 2021-06-30 07:30

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

500 g nötfärs

2 vitlöksklyftor

1/2 dl majonnäs

1 tsk lökpulver

1/2 tsk paprikapulver

Smör eller kokosfett att steka i

Salt

Peppar


Gör så här:

Blanda nötfärsen med riven eller pressad vitlök, majonnäs, lökpulver och paprikapulver. 

Salta och peppra.

Forma biffar, 6-8 stycken, och stek i smör eller kokosfett.

Laxburgare i salladsblad (LCHF)

Av Maria - 2021-06-26 12:30

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

500-600 g lax

1 ägg

Salt

Smör eller kokosfett att steka i


Guacamole:

2 avokado

Saften av en ½ citron

Salt

Peppar


Tillbehör:

1 rödlök

1 röd paprika

Salladsblad


Gör så här:

Laxburgaren: 

Mixa laxen i matberedare eller med stavmixer.

Blanda ner ägg, salt, peppar, grädde och riven eller pressad vitlök.

Forma till fyra biffar.

Stek laxburgarna i smör eller kokosfett ca 2 minuter på varje sida.


Guacamole: 

Gröp ur fruktköttet ur avokadorna och lägg i en skål.

Tillsätt citronsaften och lite salt och peppar.

Mosa med en gaffel eller lägg allt i en mixerskål och mixa med stavmixer.


Servering: 

Skär rödlök och paprika i skivor.

Servera laxburgaren i salladsblad med guacamole, skivad rödlök och paprika.

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

Fiskburgare:

500 g torsk, grovt hackad

0,5 kruka färsk dill, grovt hackad
1 citron, finrivet skal
1 jalapeño, fint hackad
ev ägg
50 g smör, till stekning
rapsolja, till stekning
4 hamburgerbröd (gärna brioche)

Kålsallad:
300 g spetskål, fint strimlad (eller vitkål)
0,5 purjolök, fint skivad
0,5 kruka färsk dill
2 dl majonnäs
2 msk dijonsenap
salt
 
Gör så här:
Fiskburgare:
Hacka torsken grovt.
Finhacka dillen.
Dela, kärna ur och finhacka jalapeñon.
Blanda torsk, salt, dill, citronskal och jalapeño.
Om det känns som om fiskbitarna inte binder så kan man tillsätta ett ägg till blandningen, det gör att biffarna håller ihop bättre under stekningen.
Forma burgare av blandningen.
Stek dem i smör och rapsolja i en stekpanna.
Stek brödet på snittytan precis före servering.
 
Kålsallad:
Koka upp vatten och salt i en stor kastrull
Strimla kål och purjolök.
Lägg kål och purjolök i det kokande vattnet någon minut.
Ta upp och kyl ner i isvatten.
Häll av vattnet och torka kål och purjo väl på en kökshandduk.
Finhacka dillen.
Blanda majonnäs, dill och senap.
Smaka av med salt.
Blanda majonnäsen med kål och purjolök.
Lägg ihop bröd, torskburgare och kålsallad.
Servera genast.

Hamburgare - LCHF

Av Maria - 2021-04-30 07:00

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

hamburgerbröd (LCHF)

Smör eller kokosfett att steka i

4 stora salladsblad

nötfärsbiffar

1 rödlök

2 dl hamburgerdressing

1-2 dl alfagroddar


Gör så här:

Dela hamburgerbröden och stek snittytorna i smör eller kokosfett.

Lägg salladsblad på de undre delarna och lägg på nötfärsbiffarna.

Skär rödlöken i tunna skivor.

Häll hamburgerdressing på hamburgarna och toppa med rödlöksskivorna och groddar.

Hamburgerdressing (LCHF)

Av Maria - 2021-03-30 07:30

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

2 dl majonnäs

3 msk tomatpuré

1/2 tsk paprikapulver

1 krm kajenpeppar

Salt

Peppar


Gör så här:

Blanda majonnäs, tomatpuré, paprikapulver och kajenpeppar.

Smaka av med salt och peppar.

Ovido - Quiz & Flashcards