Mängd: 3 dl
Ingredienser:
½ ananas, ca 215 g
1 dl kokosmjölk
1 dl sojamjölk
Isbitar
Gör så här:
Lägg alla ingredienserna i en mixer tillsmmans med några isbitar och mixa till en slät smoothie.
Garnera gärna med ananasblad.
Mängd: 2 dl
Ingredienser:
½ ananas, ca 225 g
1 citron
½ stor avokado
Gör så här:
Hacka ananasköttet grovt och pressa det och den skalade citronen till juice.
Häll juicen i en mixer och mixa tillsammans med avokadon.
Servera gärna med en citronskiva.
Mängd: 4 dl
Ingredienser:
1½ dl jordgubbar
1½ dl ananasjuice
1½ dl jordgubbsyoghurt
Isbitar
Gör så här:
Hacka jordgubbarna grovt och frys i minst 2 timmar eller över natten.
Mixa dem till en slät smoothie tillsammans med ananasjuice och yoghurt.
Häll upp i glas, lägg i några isbitar och garnera gärna med jordgubbar.
Mängd: 4 dl
Ingredienser:
1 mogen mango
3 dl ananasjuice
Skalet och saften från ½ lime
Gör så här:
Skär mangoköttet i stora bitar och frys det i minst 2 timmar eller över natten.
Lägg det frusna mangoköttet i en mixer tillsammans med ananasjuice och saften och skalet av limen och mixa till tjock puré.
Dekorera eventuellt med limeklyftor.