Foodish

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

400 g fast potatis, i stora tärningar
1 blomkål, i buketter och stora tärningar
1 gul lök, i tunna skivor
1 msk ingefära, riven
4 klyftor vitlök, rivna 
2 tsk malen spiskummin
1 tsk chilifrukt, mild
1 tsk gurkmeja
1 tsk malen koriander
400 g tomat, finkrossade [1 burk]
2 gröna chilifrukter
1 tsk garam masala
0,5 limefrukt
1 kruka koriander, finhackad
salt
peppar
neutral rapsolja, att steka i

Till servering:
basmatiris
naanbröd
mango chutney
matyoghurt
 
Gör så här:
Hetta upp generöst med olja i en traktörpanna.
Stek potatisen hastigt på hög värme till den fått lite färg.
Ställ åt sidan.
Stek blomkål på samma sätt.
Häll lite mer olja i pannan och stek löken tills den mjuknat och är lite brynt.
Tillsätt vitlök och ingefära och låt steka med i 1 minut.
Tillsätt koriander, chilipeppar, gurkmeja och generöst med svartpeppar och en nypa salt.
Häll i tomater, kärna ur grön chili och skär i tunna strimlor.
Lägg i den puttrande såsen tillsammans med potatis och låt koka i 5 minuter under lock.
Tillsätt sedan blomkål och 1 dl vatten och låt alltsammans koka till det blir mjukt, ca 7-8 minuter.
Strö över garam masala, pressa över lime och smaka av med ev mer salt.
 
 
Strö över koriander och servera genast med basmatiris, naanbröd, mango chutney och en klick yoghurt.

Värmande ramen

Av Maria - 2023-04-01 14:45

Ingredienser:

2 l kycklingbuljong (jag använde 2 buljongtärningar)
4 msk tamarisoja
2 grovhackade vitlöksklyftor
1 msk grovhackad färsk ingefära
1 msk risvinäger
3 kycklingfiléer
1 grovstrimlad röd chili


Valfria tillbehör:
500 g kokta glasnudlar
böngroddar
färsk koriander
strimlad salladslök
100 g svamp, shiitake eller champinjon, tunt skivad och stekt
en handfull edamamebönor, tinade
sesamolja
sesamfrön


Gör så här:

Lägg kycklingfiléerna i buljongen.

Lägg i vitlök, ingefära, chili, tamarisoja och risvinäger.

Koka upp och sjud i 10 minuter. Skumma under tiden.
Ta upp kycklingen och sila buljongen.

Här kan du skiva upp kycklingen direkt och lägga i dina tillbehör och hälla på buljongen och äta.
Om du vill ta med dina ramen ut så häll buljongen i en termos och lägg kycklingen och tillbehören i burkar.

Asitiska fiskpaket till grillen

Av Maria - 2023-01-25 11:45

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

600-800 g lax med skinn, skuren i 4 bitar
1 tsk salt
1 krm vitpeppar
lite sweet chilisås
1 lime, i klyftor
1 knippe färsk koriander
1 röd chili, skivad eller finhackad
1 bit färsk ingefära, skalad och skivad
1 knippe färsk lök eller salladslök
1 knippe rädisor, klyftade

 

Gör så här:
Lägg laxbitarna på varsin bit aluminiumfolie.

Krydda med salt och peppar. Ringla över lite sweet chilisås och pressa över saften från limeklyftor (klyftorna kan sedan gott åka med i paketen också).

Fördela koriander, chili och ingefära över fisken.

Lägg lök och rädisorna vid sidan om.

Förslut paketen så att folien täcker fisken.

Antal: 8 rullar


Ingredienser:
8 runda rispapper
2 dl kokt jasminris
2 mangor
avokado
1/2 gurka
3-4 salladslökar
150 g rökt lax
salt och peppar
några korianderblad till dekoration

Korianderdressing:
1 finhackad vitlöksklyfta
1/2 finhackad röd chilifrukt
4 msk olivolja
1 1/2 msk limejuice
1/2 msk vitvinsvinäger eller risvinäger
1/2 kruka koriander
salt

 

Gör så här:
Skär mango, avokado och gurka i små bitar.

Strimla salladslöken.

Rör ihop alla ingredienser till dressingen.

Doppa ett rispapper i taget i ljummet vatten och lägg det på en blöt skärbräda.

Lägg några korianderblad i mitten på pappret.

Fördela några skedar ris ovanpå och sedan det övriga ingredienserna.

Vik upp nedre delen av rispapperet, vik in sidorna och rulla ihop till en rulle.

Servera med dressingen till.

Gurk- & morotssallad

Av Maria - 2023-01-08 10:45

Antal: 4 portioner


Ingredienser:
1/3 gurka
2 morötter
2 msk risvinäger
1 msk strösocker
1/2 tsk sesamolja
2 msk finhackad koriander
2 msk rostade sesamfrön
2 krm salt

 

Gör så här:

Skölj gurkan och skala morötterna.

Skär grönsakerna i tunna strimlor med hjälp av en potatisskalare.

Rosta sesamfröna i en torr och het stekpanna.

Blanda samman risvinäger, socker, sesamolja och salt i en skål.

Rör ner grönsakerna och sesamfröna.

Ovido - Quiz & Flashcards