Foodish

Nöt- & kiwi-toppad keso (LCHF)

Av Maria - 2024-05-05 08:45

Antal: 2 portioner


Ingredienser:

250 g keso

2-3 gula och gröna kiwi

1 dl blandade naturella nötter, tex valnötter, hasselnötter, mandlar och cashewnötter


Gör så här:

Fördela keso i skålar eller glas.

Skala och skär kiwi i bitar och lägg på keson.

Toppa med nötter.

Kiwi- & banan smoothie

Av Maria - 2023-09-03 06:00

Antal: 2 glas


Ingredienser:

3 kiwi
1 banan
3 dl naturell yoghurt
1/2 tsk spirulinapulver ev.


Gör så här:

Skala kiwi och banan, dela i bitar.

Frys gärna in bitarna innan.
Mixa snabbt frukt, yoghurt och ev spirulinapulver.
Servera genast.

Ingredienser:

6 st gula kiwis
1 st citron
1 st vaniljsocker
3 dl syltsocker


Gör så här:

Skala kiwin och skär dem i små bitar.

Tvätta citronen och skär ner den i små bitar (jag finhackade citronen och hälften av skalet fick följa med).

Mät upp socker, kiwi och citron i en kastrull, mosa lite lätt med en gaffel.

Dela vaniljstången, skrapa ur fröna och ha i stång och frön i kastrullen.

Koka upp och låt småputtra i ca 20 minuter.

Skumma av marmeladen under tiden som den kokar.

Diska glasburkarna & sätt in de i ugnen i 200 grader i ca 5 minuter.

Ta ur vaniljstången och häll upp marmeladen i väl rengjorda varma burkar och sätt på locket direkt (burkarna blir mer tätslutna när de är varma).

Vindruvsgelé

Av Maria - 2020-08-06 21:15

Ingredienser:

2 liter (ca 1kg) vindruvor, tex röda (bären borttagna från klasen)
2 st kiwifrukter (eller mango)
4 dl vatten
9 dl syltsocker
½ tsk (eller 1 tsk) ev. Multi gelésocker för fastare gelé
2 tsk Atamon (flytande) till burksköljning


Gör så här:

Skölj druvklasarna.

Rensa druvorna från klasarna och mät/väg upp 2 liter /1 kg rena bär.

Koka bär och vatten ca 10 min.

Mosa sönder bären mot grytans kant.

Häll massan i silduk med skål/kastrull under.

Låt självrinna i 30-40 min.

Mät saften och häll tillbaka i ren gryta.

Tillsätt syltsocker och ev. gelésocker.

Rör om och låt stormkoka i 1 min.


Gör geléprovet:

Häll lite gelé på ett fat.

Dra ett finger genom massan.

Rinner det ej ihop utan kvarstår "benan", så är det klart.


Skumma väl.

Blanda 2 tsk Atamon med 1 dl varmt vatten och skölj burkar och lock med det.

Häll upp gelén i burkarna och sätt på locken.

Ice pops: Kiwi & jordgubbe

Av Maria - 2019-06-09 15:00

Antal: 6-8 glasspinnar


Ingredienser:
1 dl vatten

½ dl Glykossirap

1 dl Strösocker

1 tsk korianderfrön, stötta

1 nypa flingsalt

6 st kiwi

1 dl färska jordgubbar


Gör så här:
Blanda vatten, sirap och socker i en kastrull.
Låt koka tills sockret har löst sig.
Tillsätt stötta korianderfrön och salt och låt småkoka i 2 minuter.

Låt svalna.
Skala och mixa kiwin till en puré med mixerstav, tillsätt sockerlagen.
Dela jordgubbarna i bitar och lägg i glassformar.
Häll på kiwismeten och ställ in i frysen, minst 3 timmar.

Ovido - Quiz & Flashcards